在苹果手机上修改 DNS（域名系统）设置，确实有可能提升上网速度（尤其是网页加载速度），同时还能绕过部分区域限制或提高安全性。
以下是针对iPhone / iPad 设置 DNS 的详细步骤和推荐方案。
方法一：针对当前连接的 Wi-Fi 网络（最常用）
这是最直接的方法，每次连接不同的 Wi-Fi 需要单独设置。
1、打开「设置」App。
2、 点击「无线局域网」。
3、 找到你当前连接的 Wi-Fi 名称，点击右侧的蓝色「i」 图标。
4、 向下滑动，找到「配置 DNS」 选项，点击它。
5、 默认是「自动」，点击选择「手动」。
6、删除 列表中已有的服务器地址：
- 点击灰色列表里的红色减号（-）图标，然后点击「删除」。
7、添加 新的 DNS 服务器：
- 点击「添加服务器」，然后输入你选择的 DNS 地址（见下方推荐）。
- 建议至少添加两个 地址（一个主用，一个备用），然后用右侧的「排序」图标拖动调整顺序（把你最信任或最快的放在最上面）。
8、 完成输入后，点击左上角的「存储」 按钮即可生效。
推荐的高效 DNS 地址（2024/2025 通用）
选择哪个 DNS 取决于你的网络环境和需求，以下是经过广泛验证的选项：
1. 追求速度与隐私（全球通用，强烈推荐）
Cloudflare DNS：1.1.1.1 和1.0.0.1
- *特点：* 全球解析速度极快，非常重视隐私保护，不会记录你的 IP 地址。
Google Public DNS：8.8.8.8 和8.8.4.4
- *特点：* 非常稳定，速度快，兼容性好，但理论上会收集匿名数据用于服务优化。
2. 国内用户优化（打开国内网站更快、更稳定）
114 DNS：114.114.114.114 和114.114.115.115
- *特点：* 国内用户首选之一，解析速度快，针对国内网站有缓存优化，还自带防钓鱼功能。
阿里 DNS：223.5.5.5 和223.6.6.6
- *特点：* 阿里巴巴提供，国内访问速度快，解析准确，适合电信、联通、移动用户。
百度 DNS：180.76.76.76
- *特点：* 百度提供，国内速度不错，有智能解析功能。
3. 国际访问优化（适合需要稳定访问海外网站的用户）
推荐组合（国内+国外）： 将114 DNS（114.114.114.114） 放在第一位，Cloudflare（1.1.1.1） 放在第二位，这样大部分国内流量走114，访问不常见的国外资源时自动使用 Cloudflare。
苹果官方系统默认不允许修改手机网络的 DNS，除非连接了 VPN（虚拟专用网络），否则 DNS 完全由运营商控制。
如果你希望在用流量时也使用自定义 DNS，有两个办法：
1、安装 VPN/代理软件： 很多 VPN 应用（如 Cloudflare WARP、Surge、Quantumult X、小火箭等）允许你在 App 内设置 DNS，然后开启“全局模式”或“代理模式”，这样流量会先经过 App 解析 DNS。
2、安装专用 App：
Cloudflare WARP： 免费，相当于一个内置了1.1.1.1 DNS 的简易 VPN，开启后，无论是 Wi-Fi 还是蜂窝流量，都会使用它的 DNS，它在 App Store 搜索“Cloudflare WARP”或“1.1.1.1”即可下载。
AdGuard DNS 客户端： 你可以在 App Store 下载 AdGuard，它可以在“系统 DNS 过滤”模式下工作（不开启 VPN 也能拦截广告和修改 DNS，但需要安装描述文件）。
1、物理带宽限制： 你家的宽带本身只有 20M（兆），或者手机信号只有 3 格，换最快的 DNS 也无法突破物理上限，DNS 只解决“找路”的速度，不解决“路宽（带宽）”的问题。
2、服务器距离： 你选的 DNS 服务器离你太远（比如你在广州，用了美国的一个 DNS），反而会变慢，优先推荐国内的 114 或阿里 DNS。
3、运营商劫持： 有些运营商可能会强制拦截非本地的 DNS 请求（尤其在一些校园网或企业网络），如果设置后无法上网，切换到「自动」模式即可。
4、缓存问题： 设置完新 DNS 后，可以开关一下飞行模式或重启一下手机，强制刷新手机的网络 DNS 缓存。
推荐在 Wi-Fi 设置里添加114.114.114.114 和1.1.1.1，如果追求极致稳定，只用114.114.114.114 即可，建议先试试看效果，如果感觉和之前差别不大，恢复成「自动」也没问题。
文章摘自：https://idc.huochengrm.cn/dns/25339.html
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