在苹果设备（iPhone/iPad 或 Mac）上修改 DNS，速度提升的关键不仅在于操作本身，更在于选择合适的 DNS 服务器，下面我会按设备类型说明具体步骤，并推荐目前公认速度较快、稳定性较好的 DNS 地址。
1. iPhone / iPad（iOS / iPadOS）
1、打开设置 →无线局域网（Wi-Fi）。
2、点击当前连接的 Wi-Fi 网络右边的蓝色 (i) 图标。
3、向下滚动，找到配置 DNS，默认是“自动”，点击改为手动。
4、删除已有的 DNS 服务器（如果有），点击添加服务器。
5、输入你想使用的 DNS 地址（推荐见下文），可以添加多个（最多 3-4 个），系统会自动选择最快的。
6、点击左上角存储，网络会自动断开重连，新 DNS 立刻生效。
注意：如果修改后无法上网，请改回“自动”，部分公共 Wi-Fi（如酒店、学校）可能要求使用自动获取的 DNS 才能认证。
1、打开系统设置 →网络。
2、点击当前正在使用的网络（如 Wi-Fi），然后点击详细信息。
3、点击DNS 标签页。
4、在左侧 DNS 服务器列表中，点击+ 号添加地址，把推荐地址输进去，也可以把旧的删掉（选中有减号）。
5、点击好 →应用，改动立即生效。
这里的“快”取决于你的物理位置、运营商，以下 DNS 多数是公共、无污染、速度较快的：
| DNS 服务商 | 主 DNS | 辅 DNS | 备注 |
| Cloudflare | 1.1.1.1 | 1.0.0.1 | 全球速度快，注重隐私，推荐首选 |
| Google Public DNS | 8.8.8.8 | 8.8.4.4 | 非常稳定，但部分网络下可能延迟略高 |
| 阿里 DNS | 223.5.5.5 | 223.6.6.6 | 国内访问速度快，适合国内用户 |
| 114 DNS | 114.114.114.114 | 114.114.115.115 | 国内老牌，可拦截部分恶意网站 |
| 腾讯 DNS | 119.29.29.29 | 1.2.4.8 | 国内速度不错，较稳定 |
小技巧：如果你既想快又想规避运营商劫持，可以混合使用 —— 比如把1.1.1.1 和223.5.5.5 都添加进去，系统会自动选最快的那个。
你可以下载专门的 App 来测，比如Network Analyzer 或DNS Benchmark（Mac 上还有免费的namebench），简单方法：打开浏览器访问一个网页，感觉明显变快就说明有效，如果部分网站打不开或变慢，就换一组 DNS。
改了 DNS 不一定能解决所有卡顿：如果你网速慢是因为带宽不足、路由器老旧、信号差，换 DNS 效果有限。
部分 APP 或服务可能受影响：某些国内的视频、云盘会使用本地 CDN，改 DNS 后可能被解析到较远节点，反而变慢 —— 出现这种情况可以换回自动或只保留国内 DNS（如 223.5.5.5）。
DNS 只对域名解析有效：它不能翻墙或加速游戏，如果你是为了访问特定海外服务，还需要配合其他网络工具。
1、手机：设置 → 无线局域网 → 点击 Wi-Fi 右侧 i → 配置 DNS → 手动 → 添加 1.1.1.1 和 223.5.5.5 → 存储。
2、Mac：系统设置 → 网络 → Wi-Fi → 详细信息 → DNS → 添加 → 输入地址 → 好 → 应用。
如果你在某个具体步骤上遇到问题，可以告诉我你的设备型号和系统版本，我可以进一步帮你确认。
文章摘自：https://idc.huochengrm.cn/dns/27495.html
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